Propósito
Mindful Solutions tem como objetivo auxiliar as pessoas e as empresas nos desafios da atualidade através de práticas contemplativas e regenerativas, que estimulem as pessoas a terem maior presença e consciência de si mesmas, das pessoas a sua volta e do ambiente em que vivem, tornando-se melhores e a serviço da vida. Para nós, sucesso é o que leva uma empresa para frente, e isso só ocorre quando a vida é preservada.
Valores
Nossos valores estão alinhados à vida das pessoas e do planeta. Praticar o profissionalismo com verdade, consciência, generosidade, bondade amorosa e equanimidade nas nossas ações é o nosso norte.
Quem somos
Somos uma empresa de desenvolvimento humano que utiliza práticas contemplativas e regenerativas em prol dos negócios e da vida.
As práticas contemplativas utilizadas no nosso método são as meditações como mindfulness, bondade amorosa, insight meditation, visualização criativa, entre outras.
As práticas regenerativas englobam todas aquelas que tem como objetivo ampliar o nível de consciência, resgatar o autocuidado, os relacionamentos e o desenvolvimento humano saudável, tais como a constelação familiar, comunicação não-violenta, mediação de conflito, círculo restaurativo, facilitação de projetos em grupo, entre outros.
Gestão
Ana Cristina Koda é a criadora e a responsável pelo Programa Mindful Solutions. Com uma experiência de mais de 20 anos em processos de autoconhecimento e 13 anos como praticante de meditação budista, alia este conhecimento aos 30 anos trabalhados como executiva nas áreas de marketing e comunicação em grandes empresas e agências para hoje se dedicar a uma educação não formal, que prioriza as ferramentas contemplativas e regenerativas para desenvolver os chamados “soft skills”. Ensina recursos baseados numa postura mindful (consciente) para o autoconhecimento, estabilidade e clareza mental e o equilíbrio emocional. É também responsável pelo site Vamos Meditar, e é cocriadora do programa Mindful Leadership (versão 2017 a 2019), um curso que faz parte do SHIFT da FIAP, que já atendeu centenas de alunos. Graduou-se pela ESPM, pós graduou em Biopsicologia, cursou Neuropsicologia PUC , CBCT Treinamento Cognitivo Baseado em Compaixão da Universidade de Emory , é Consteladora Familiar e facilitadora de Círculos de Paz e processos colaborativos. É praticante do Budismo Tibetano há mais de 10 anos e estuda esta filosofia continuamente, tendo incontáveis horas de prática e participado de inúmeros cursos e retiros. Voluntária da Fundação Lama Gangchen para Cultura de Paz. Possui profunda gratidão a todos os mestres do passado e do presente, que mantém vivas as escolas e ensinamentos dos treinamentos da mente, principalmente Lama Gangchen Rimpoche, Lama Michel Rimpoche e Lama Caroline.